人生の山と谷の乗り越え方🏔

人生山あり谷あり
山＝今あるものに感謝する時
谷＝過去に失ったものを求める時
発想の転換🌎
おしまい♪

人生山あり谷あり

久しぶりの投稿となりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？タイトルにある【人生山あり谷あり】という言葉。31年間を振り返ってみると色んな苦楽があったな〜と感慨深いです。しかし、苦の状況にあった時、もう自分は駄目なんだと落ち込む事はありませんでした😂 なぜなら、生きていれば何度でも立ち上がれますし、可能性は無限にあるからです。。。♡自分でもなぜこんなにポジティブなのかは分かりませんが、たくさん褒めて育てられた事が影響しているのかもしれません。両親に感謝ですね🍀

山＝今あるものに感謝する時

皆さんに問いかけます。「今幸せですか？」私は毎日ハッピーです😂😂笑なぜ、幸せだと感じるか。タイトルにあるように現状に感謝出来ているからだと思います。生活するのに必要な衣・食・住のどれかが欠けると人生の幸福度は下がるかもしれません。しかし、私は特別裕福な暮らしをしている訳でもない至って普通の庶民ですが、帰る家がある事。働ける場所がある事。スーパーに行けば手に入る食料品。ホームで電車を待っていればほとんど定刻に電車が来て、目的地へと連れていってくれます。これって当たり前の様で当たり前ではないと思うのです。日本は本当に恵まれた国だと思います。誰かが働いてくれているから、必要な物を手に入れる事が出来る。現状に感謝する事で幸福度が高められると思います。

谷＝過去に失ったものを求める時

これは誰しもが味わった事のある経験だと思います。人間関係で思い通りにいかなくなった時、全てを他責にしてしまう状況です。人生が全てうまくいっている時、人は倣漫になり自分の力で全て成し遂げたと勘違いする事。周りに感謝出来ず、気づけば応援してくれる人が周囲にいなくなっていた。自分がミスをした時、〇〇さんが言ってくれなかったから。と責任転嫁をしようとする。もっと〇〇だったら良いのに。と自分のマイルールを相手に押し付け、他人だけでなく自分の首をも締めてしまう行為等です。欠乏マインドが脳裏によぎった時、「自分が谷にいる本質的な問題は何か？」に注力すると突破口を見い出せると思います。

発想の転換🌎

【谷から出る道が見つかるのは、物事の見方を変えた時である。】チーズはどこへ消えた？で有名なスペンサー・ジョンソンの言葉です。物事が上手くいかないなと感じたら、今やっている事と逆の事をすれば良いですよね。しかし、人は変化を恐れ現状に留まりがちです。しかし、行動を一つ変える事で谷が山に変化していきます。明日が変わるのは今行動を取れた人だけに与えられます♡もし現状を変えたいなら、理想とする未来を具体的に思い描く事が大切です🎨✒ 自分のエゴを捨て、周囲に感謝を持って生活を送ると谷を味わう経験は人一倍少なく済むでしょう。